吃西梅可以通便吗 吃西梅为什么可以缓解便秘
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1、可以放松。
2、西梅便秘主要来源于膳食纤维和山梨醇成分,而西梅是由新鲜的西梅晒成的,晒好的西梅里面的膳食纤维和山梨醇成分不会受到影响,所以吃了之后仍然可以起到很好的通便作用,非常适合大便硬燥、排便困难的人食用。
吃西梅可以通便吗 吃西梅为什么可以缓解便秘推荐知识
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