中国的茶有很多种，包括红茶、绿茶、花茶、果茶、保健茶等等。不同的茶有不同的味道和相应的效果。那么小水藤茶是绿茶吗？小稀藤茶每次喝多少合适？感兴趣的小伙伴继续了解~

小稀藤茶是绿茶吗

小细藤茶产自拉亭茶，每年只有5月和7月采摘。它有3至5厘米的嫩枝，由藤茶大师制作。它不属于茶科，是一种藤本茶树，不含茶碱、茶多酚和咖啡因。所以它不是绿茶，它和绿茶有很大的不同，在功效和味道上有很大的不同。其主要成分为植物类黄酮、微量元素等营养成分，其中植物类黄酮含量约为人参的500倍，冬虫夏草的120倍。植物类黄酮，也被称为“血管清道夫”，对人们有很多好处。每天可适当饮用稀释小的藤茶来保健。

小稀藤茶每次喝多少合适

每次喝多少小稀藤茶与身体状况有关。对于普通人来说，一天不能超过3克。用沸水冲泡，饮用后保水3-4次。对于工作多、消耗多、吃多的人，特别是在高温环境下工作的人，建议每天饮用4-6g，用100度的沸水冲泡两次，每次冲泡后要储存3-4次水。油腻食物摄入量较多，成人烟酒量可适当增加；孕妇和儿童应减少小稀藤茶的用量。如果有疑问，请咨询专业人士。

其实小喜天茶既不是绿茶也不是红茶，而是一种保健茶。它的别名也叫浆果茶。它含有多种氨基酸和类黄酮，对身体有降血脂、抗氧化、杀菌、抗炎等诸多好处，所以在日常生活中适量饮用一些小拉西坦茶是不错的选择。

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