豌豆荚的功效与作用 豌豆荚的功效
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豌豆荚的功效与作用
现在市场上有很多蔬菜水果都有很多的功效和功能，不仅可以让我们补充一些营养价值，甚至可以作为中药来治疗一些疾病。比如豆荚，它不仅可以吃它的豆还可以炒它的壳，但前提是豆荚很嫩，我们吃了之后它对身体有很多好处，在健康方面也很好。
那么豆荚是做什么的呢？它不仅可以增强我们人体的免疫功能，豌豆还含有人体所需的多种营养物质，特别是含有优质蛋白质，可以提高我们人体的抗病能力。吃豌豆还可以防癌治癌，因为豌豆中含有胡萝卜素，食用后可以预防人体癌症，从而可以减少癌细胞的形成，减少人体癌症的发病率。还有一种特殊的功效就是减肥瘦身，这更为女性所喜爱，它可以在排便后被人体吸收，而且它所含的纤维素不仅可以促进肠胃蠕动，还可以抑制胃里脂肪的吸收，所以我们平时多吃豆荚是很好的，是很有营养价值的。
豌豆荚的功效与作用 豌豆荚的功效推荐知识
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