红毛榴莲的功效和作用 红毛榴莲的热量
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在日常生活中，很多人都会定期吃红发榴莲，那么红发榴莲对于身体有什么功效和作用呢？同时红发榴莲的热量到底是多少？今天小编就给大家具体介绍一下吧!
第一 、红毛榴莲的功效和作用
首先，红毛榴莲的营养成分比较多，主要是蛋白质和长链脂肪酸，不仅对人体有很好的滋补作用，而且有一定的营养价值。红发榴莲含有较多的营养元素，而且味道有点臭，但有些人会觉得气味浓烈，而喜欢吃这种水果。
其次，红毛榴莲有清热祛湿的功效，还能起到杀虫的作用。高血压和失眠的患者可以适当食用红发榴莲，这种水果中含有较多的维生素和化学纤维，可以补充人体所需的营养，同时具有润肠的作用。
第二、红毛榴莲的热量
红发榴莲的热量不高。一般来说，这种水果的热量在每100克90卡路里左右，所以对人体来说不是高热量的食物。然而，这种水果虽然热量不高，但营养价值相对丰富，碳水化合物和水分含量较高。
红毛榴莲是一种热带水果，这种水果不适合过量食用，如果过量食用，可能不太适合节食者食用。这种水果和榴莲不一样，但这两种水果在日常生活中都很受欢迎，也可以作为零食和零食食用。
红毛榴莲的功效和作用 红毛榴莲的热量推荐知识
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