刚来月经可以喝红茶吗 刚来月经能喝红茶吗
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生活中很多人都很喜欢喝红茶，经常喝茶可以平衡酸碱，排除体内有毒物质，有利于身体健康，现在我们一起来了解一下刚来月经的时候可以喝红茶吗？
刚来月经可以喝红茶吗
研究表明，刚来月经后可以适当喝一些红茶，不要喝太多，适量饮用红茶可以起到暖身的作用，改善痛经症状，但对于孕妇和哺乳期的女性来说，最好不要喝红茶，会导致缺铁性贫血症状，对于感冒的女性来说，适量饮用一些红茶可以起到暖身的作用，让身体更暖和，制作红茶的时候不要太浓；月经期间避免出现缺铁性贫血的症状。喝红茶时，不要在饭后直接喝，要等半小时后再喝。特别是在寒冷季节，适量饮用红茶对身体很有好处，喝红茶的时候不要喝凉红茶，要趁热喝。
这些关于刚来月经可以喝红茶吗？现在大家有了一些了解，但是月经期间最好不要吃刺激性的冷食，吃温热的食物对身体有好处，不要做大量的运动，不要洗冷水澡，减少冷水的使用，避免痛经。
刚来月经可以喝红茶吗 刚来月经能喝红茶吗推荐知识
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