月经期吃芒果的坏处 月经期吃芒果有什么影响
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女性经期身体脆弱，应注意饮食。很多女性认为月经期间应该多吃水果，保证营养，其实这是一种片面的观点。今天小编就来告诉大家月经期间吃芒果的坏处。
月经期吃芒果的坏处
让我们从芒果的好处开始：它是一种热带水果，味道很好，但很冷，容易弄湿。经期女性的身体比较脆弱，需要保暖，如果吃太多芒果会使子宫受凉，影响健康。特别是在南方的夏季，天气湿热，经期不宜多吃芒果。芒果有止血的作用。如果你在经期吃太多芒果，会导致血气阻塞。长期这样做会损害你的健康，影响你的美丽。芒果含有较多的果酸，有刺激性，经期女性的胃比较敏感，应少吃。宫寒的女性在月经期间要尽量避免吃芒果，因为女性以气血为主，而宫寒的女孩要吃温热滋补的食物。当然，这并不意味着你不应该在经期吃芒果。如果吃了，就和热的食物一起吃。例如，芒果、红枣、牛奶、西米露、芒果、榴莲、戟都是好的经期食品。
相信女性同胞都明白月经期吃芒果的危害，吃完芒果后要注意量和注意时令，才能吃得健康美丽。
月经期吃芒果的坏处 月经期吃芒果有什么影响推荐知识
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