经期吃榴莲好吗 经期吃榴莲有什么好处
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现在有一些女性朋友因为自己患有宫寒问题，所以在月经前胸部肿胀，而月经时又会异常胃痛，这个时候，可以加强一些食物来调节和对抗。那么，经期吃榴莲好吗？下面就围绕这个话题给大家解释一下。
经期吃榴莲好吗
专家表示，月经期间适量摄入榴莲是可以的，但一定不能过量，为什么适量摄入榴莲可以呢？因为吃一点榴莲可以很好的缓解人们的痛经，毕竟它会直接作用于子宫，起到暖性的作用，要知道，榴莲是一种热果。
那么为什么不过度呢？过量摄入会导致严重的刺激，因为榴莲的热量很强，如果一次吃太多，可能会在月经期间出血，造成非常严重的不适。对了，月经期间除了榴莲，黑芝麻、核桃、鸽子肉等也可以适当摄入，它们对你缓解不适都很有帮助。
以上就是对经期吃榴莲是否好这个问题的个人回答。一般来说，女性在经期摄入一点榴莲是可行的，这样可以暖宫，促进子宫内膜脱落。但是一定不能过量，因为过量食用可能会导致便秘。
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