戴耳机睡觉的危害 戴耳机睡觉的影响
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很多年轻人总是喜欢在睡前听一些音乐，或者听一些舒缓的广播，通过一些舒缓的声音，帮助自己入睡，也让自己释放一些白天积累的压力和无法释放的情绪，听一些音乐是可以的，也是一种解压的方式，但还是有很大一部分年轻人会听音乐，不拔耳机自然入睡。戴耳机睡觉有什么危险？
戴耳机睡觉的危害
戴耳机睡觉的效果是让自己的耳朵特别不舒服，耳朵会麻木疼痛，有时还会严重变形，所以戴耳机睡觉并不是一种很健康的生活方式，在听完音乐后给自己设定一个时间，自动摘掉耳机，以免打乱自己正常的生活节奏。我必须有控制的想法。如果听音乐太久导致我睡着了，忘记了把它拿下来，我的精神状态会在第二天变得模糊。
这就是关于戴着耳机睡觉的危险的问题。戴着耳机睡觉不是一种非常健康的睡眠方式，但它会让你第二天感觉很糟糕。耳朵也会有一些疼痛，这会给他们的生活带来一些痛苦。
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