秋冬季节干燥，可以吃一些润喉食物，可以帮助止咳化痰，那么哪些食物可以帮助化痰呢？下面小编就继续为大家介绍10种能化痰止咳的食物，帮助大家更好的了解。

能化痰止咳的10种食物

1.葡萄

葡萄有健胃、调气化痰、润肺清汤之功效，可促进食欲不振、消化不良等症状。葡萄中的大量水分有利于润喉养肺，能使呼吸道分泌物变稀，有利于痰液的排出，具有明显的祛痰止咳作用。

2.枇杷

枇杷味酸温，入肺胃经。枇杷可用于肺热咳、风热咳、肺虚咳。但枇杷叶味苦寒，有补气清肺止咳的功效，对治疗肺热性咳嗽有疗效。枇杷核含有苦杏仁苷，能止咳化痰，治疗各种咳嗽。是能有效化痰止咳的十大食物之一。

3.罗汉果

具有清热解毒、祛痰止咳、滋声润肺的作用，可用于治疗肺部风热引起的声音嘶哑、咳嗽、喉咙痛。适用于肺火干咳、咽喉痛、失语、肠燥便秘等。

4.甘蔗

甘蔗甘甜，是清热生津、润燥滋补的最佳产品。能有效帮助脾焦、化痰止咳，被誉为“天然复方脉汤”。甘蔗汁具有润肺止咳、生津润燥、安心安神的功效，用于治疗虚热咳嗽。最适合生病后有支气管炎的弱者使用。

5.梨

梨味甘爽，有清热生津、润肺化痰之功效。它是防止秋天干燥的好水果。主要有两种吃法：一种是生吃有利于清热解毒，清心降火；二是加冰糖喝水，有清热润肺、化痰止咳的功效。此外，也可与荸荠、蜂蜜、甘蔗等果汁一起服用，效果更好。适用于早期或长期痰多者。

6.柑橘类果树

橙子含有挥发油、柠檬烯等物质，能促进呼吸道黏膜分泌，有效缓解咳嗽、祛痰等症状。此外，橙子中的维生素有助于减少炎症。用盐蒸橙子是一种有效的止咳饮食。这里有10种可以止咳化痰的食物。富含维生素的水果。

7.石榴

有生津止渴之功效。凡津液不足，口喉干燥者，可饮石榴汁或煎液，可清热解毒，润肺止咳。石榴水和糖能止咳化痰，预防支气管言语症状。

8.柿子

柿子味寒，味甘，微涩，通肺、脾、胃、大肠经络。有润喉化痰之功效。柿子膏具有清热、润燥、化痰止咳的功效。对肺热的人也能起到很好的滋补作用。

9.柚子

葡萄柚中含有柚皮素和多种维生素，其中钾对心血管病人的康复有一定作用，维生素C可以降低胆固醇。作为寒性水果，它具有清热化痰、平喘的作用。

10.杏仁

甜杏仁有润肺止咳润肠之功效。适量食用可润肺、平喘、通便。杏仁药用价值高，润肺平喘，可预防呼吸道疾病。杏仁雪梨汤具有清热润肺、化痰平喘的功效。适用于秋季干燥引起的便秘。杏仁粥有益肺化痰、止咳平喘的功效，适用于慢性支气管炎、肺气肿、咳嗽痰多、哮喘。杏仁水滋补汤具有滋阴降火、化痰止咳的功效。它适用于肺结核。症状包括下午潮热、咳嗽咯血、咽喉和口干、腰酸和耳鸣。

以上就是小编为大家介绍的10种能化痰止咳的食物，希望以上内容对大家有所帮助。

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