高血脂平时生活要注意什么
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现在人们的生活条件更好了。很多朋友的血脂水平容易偏高,这种情况应该引起大家的注意,否则很容易引起冠心病或者胰腺炎。动脉粥样硬化也很常见。下面我们就带大家来简单了解一下高血脂日常生活中应该注意些什么?
高血脂平时生活要注意什么
这类患者平时要注意饮食控制。人们应该多吃新鲜的绿叶蔬菜,温和的水果人们也可以多吃适量。这群人还需要保持适度的运动量,游泳和散步都是非常值得尝试的。如果你有非常严重的高血脂,人们也可以服用一些药物来治疗它。有些高脂血症患者与遗传因素有一定的关系,这类人群在血脂水平恢复正常后应严格监测。
高血脂怎么样治疗
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高血脂平时生活应该注意些什么?高血脂患者一定要注意体育锻炼,比如太极拳就值得一试。你可以吃更多富含蛋白质的食物。油菜、芹菜和菠菜等蔬菜也值得一试。人们有必要早睡早起,形成一个好习惯。这种疾病有一定的遗传易感性,所以其他直系亲属也应该警惕。
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