冬笋的功效和作用 盘点冬笋的功效
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1、冬笋能开胃健脾，在冬笋中有一种比较独特的物质，这种物质叫做氮物质，能带来比较清淡的香味。那种味道可以让我们的脾胃很舒服，可以达到开胃健脾的效果，如果自己食欲不振，那么可以吃竹笋来开胃会增加自己的食欲，并且可以促进消化，对于食欲不振、消化不良都有很好的效果。
2、冬笋能止血凉血，冬笋中所含的物质非常多，不同的材料有不同的特点，尤其是树胶含量非常丰富，而且这种物质能产生血小板，具有一定的止血功能，而且冬笋本来就属于凉性食物，所以也有凉血的作用，因此，冬笋止血凉血更有效可行。通过吃冬笋来止血、凉血的药比吃一些药更安全，至少不会带来副作用。冬笋除止血凉血外，还能化痰止咳，对肺有一定的保养作用。
3.冬笋可以减肥、瘦身、润肠，冬笋也有一定的减肥作用，主要是因为冬笋中的热量很低，而且植物纤维的含量很丰富，可以帮助减少胃肠道对一些脂肪或糖的吸收，还可以促进肠道蠕动，可以刺激排便，对改善便秘也很有效。所以如果你想减肥瘦身，那么选择吃一些冬笋是非常合适的，还可以保护自己的肠道，改善便秘。
冬笋的功效和作用 盘点冬笋的功效推荐知识
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