八段锦敬礼手势
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自然站：
站立与肩同宽，左右脚平行，上身挺直，双手自然下垂，全身放松。
马走：
像马一样自然半蹲。
手的技巧：
食指向上，拇指向外侧张开90度，其他三个手指弯曲，手掌和手臂尽可能弯曲成90度。
殷掌：
手臂垂直伸展，手掌面向地面向下按压，指尖向前，手掌与地面平行，即手掌向下按压。
杨手掌：
手臂垂直向天空伸展，手掌在空中，指尖向头部上方的内侧抬起，即手掌在手掌上。
平的拳头：
双手握拳，掌心向上，手腕靠近腰部，胸部向外，与眼睛水平。
垂直的拳头：
双手握拳，拳眼向上，拳停在胸前，好像拿着重物。
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