眼睛怎么消肿 眼睛充血
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有时候我们一觉醒来，会发现自己的眼睛从双眼皮肿成了单眼皮，就像被人打了一顿，这个时候对于上班上学的人来说成了一大烦恼，那么如何减轻眼睛的肿胀呢？
眼睛怎么消肿
眼睑水肿也被称为眼睑水肿或眼睑肿胀，眼睑水肿可能是暂时的或永久性的，可能是由于睡前喝太多水、月经引起的，也可能是一些医疗条件或感染引起的眼睛肿胀的结果。我们可以先判断它们是什么类型的眼肿，然后进行合适的用药，才能有效快速的起到消肿的效果。
对于眼睑水肿可以用冰袋或用毛巾包冰敷在眼睑上几分钟，这样可以收缩血管，可以起到一定的消肿作用。按摩眼睛可以促进眼周皮肤的血液循环。按摩的主要方法是使用指压法。用指尖按压眼部的四个穴位，每个穴位按压2 ~ 4秒。黄瓜片也可以提前放入冰箱，黄瓜最好冷冻，取出凉拌，将黄瓜片放在眼睑上，闭上眼睛休息10分钟左右，以缓解眼睑浮肿。
最好是注重饮食习惯，睡前不要喝太多水，注重有规律的体育锻炼。
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