咳嗽是一种很常见的疾病，无论是秋冬季节，还是春季，都是咳嗽频繁的时候。有些人不想吃药，只是让它慢慢好起来。但是咳嗽会影响日常生活和工作，所以你可以吃一些水果来帮助止咳。那么咳嗽吃哪种水果比较好呢？让我们来看一看。

四种止咳最快的水果

1.雪梨

雪梨是一种常见的水果，许多人用冰糖雪梨水煮来帮助缓解咳嗽。雪梨营养非常丰富，含有大量的水分、维生素和柠檬酸，有助于清热化痰，相比感冒咳嗽更适合热咳。咳嗽时吃雪梨有助于滋润咽喉，缓解咽喉的刺激，对改善咳嗽症状有一定的作用。雪梨的食用方法比较多，可以直接熬雪梨汤，或将雪梨、枸杞、百合和白萝卜汤一起熬制，或将雪梨和川贝一起熬制有利于清热解毒，化痰止咳。

2.橙子

日常生活中如果感冒引起咳嗽，可以适量吃橙子来缓解。橙子富含维生素，有助于缓解咳嗽症状。此外，橙子中性、凉性，具有调气化痰、止咳润肺的作用。橙子中含有纳可丁和橘子皮油，这是一种常见的止咳药，橘子皮油有止咳、化痰的作用。这两种食材只有在橙子被蒸熟后才会从橙子皮中出来，所以如果你想用橙子治疗咳嗽，那么最好的办法就是把橙子蒸熟，你可以用盐把橙子蒸熟。

3.枇杷

对于热咳，枇杷有一定的疗效，能有效清肺、化痰止咳。枇杷常用的药用部位是枇杷叶。枇杷叶被做成糊状，然后取出来。枇杷中的苦杏仁苷，进入人体后，能有效止咳化痰，解咽痛，清热润肺。日常生活中，枇杷可以用水煮、冰糖炖枇杷或冰糖炖枇杷拌雪梨吃，都能起到止咳的作用。

4.西瓜

西瓜也是一种很好的止咳水果。西瓜中含有大量的水分，还含有多种维生素、矿物质、微量元素和多种天然抗菌因子，适当食用可以清热解毒。润肺止燥，清咽益喉，所以咳嗽时吃西瓜有助于改善咳嗽症状。尤其是咳嗽黄痰，效果会更好，风寒咳嗽不建议吃西瓜，可以吃苹果、橘子和猕猴桃等食材。

以上就是四种最快的水果停止咳嗽的方法。在日常生活中，如果你咳嗽但又不想吃药，那么你可以多尝试这些水果，不仅有利于健康，还可以帮助止咳化痰，效果非常好。

四种止咳最快的水果 咳嗽吃哪些水果比较好推荐知识