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牛肉干的热量 牛肉干的热量介绍

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1. 牛肉干每100克含有550卡路里。

2. 一个成年人每天正常摄入的卡路里在2000到3000卡路里之间。也就是说,吃100克牛肉干所吸收的热量大约相当于一天所消耗热量的五分之一。这个热值实际上非常高。

3、对于一些想减肥的人来说,如果每天能多摄入500大卡的热量,减肥的效果就会非常明显。所以如果我们吃太多的牛肉干,它会影响我们的减肥计划。

牛肉干的热量 牛肉干的热量介绍推荐知识

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