黄豆和什么打豆浆最好
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1黑豆
2红豆
大豆含有丰富的蛋白质，而且大部分都是优质蛋白质。红豆有祛湿补脾的功效，特别适合脾胃不好的人。红豆口感厚重粗犷，与大豆的粗细搭配更有利于补充身体营养。
3花生
大豆可以和花生一起制成豆浆。花生补血造血，延缓衰老，对脾胃有好处。它们富含不饱和脂肪酸。
4绿豆
黄豆可以用绿豆制成豆浆，黄豆中含有人体所需的氨基酸、多种维生素和微量元素，可以降低血液中的胆固醇，改善动脉硬化，绿豆有清热、补水和解毒的功效，夏天用黄豆和绿豆制成豆浆，不仅可以消暑，还可以补充营养。
黄豆和什么打豆浆最好推荐知识
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