dha和鱼肝油的区别 dha孕妇什么时候吃
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市场上保健品的种类越来越多，在这么多种类的保健品中，我们不能盲目去管组，关心dha和鱼肝油的区别的人也很多。
dha和鱼肝油的区别
这两种产品的成分不同。一种是对人体健康非常重要的不饱和脂肪酸，另一种含有dha。两者有不同的来源。鱼肝油是由鲨鱼的肝脏制成的。dha我去的方法很多，从母乳、海参、奶粉、鱼、干果，久都能得到，这两种食材都不一样。鱼肝油对于预防和治疗婴儿维生素缺乏症、预防夜盲症等都有很好的效果。Dha对于促进胎儿大脑发育、促进视网膜成熟、增加脑细胞发育、减少产后抑郁都有很好的效果，还可以达到抗衰老、保湿等方面的效果。所以从这些方面可以看出两者的区别是非常大的，正是因为有这么多的区别，所以才会有这么多的人去关注这样的保健品。你还应该知道，适量服用保健品是非常有益的。
我们现在更关注dha和鱼肝油的区别，了解如何服用这样的保健品。
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