粽子吃多了有什么坏处 煮粽子要放盐吗
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虽然粽子是我国的传统食品，而且粽子的味道也很不错，但是粽子通常是用糯米做的，所以很难消化，我们建议适当使用，不要吃太多，那么多吃粽子有什么害处呢？我煮粽子需要盐吗？
粽子吃多了有什么坏处
粽子吃多了会导致消化不良，因为粽子是用糯米做成的，粘稠，如果吃多了，就会促进胃酸的分泌，造成消化不良腹泻、腹胀、腹痛等症状，尤其是一些消化吸收能力较差的人一定要注意适当食用。而粽子中通常添加的限制是高糖和高脂肪，所以吃太多会导致肥胖，如果患有胃病的人，吃太多粽子也可能加重病情。
煮粽子要放盐吗
粽子通常是不需要放盐的，而且粽子可以分为两种，一种是甜粽子，另一种是咸粽子，如果我们煮甜粽子，水中的盐会影响粽子的味道，如果是咸粽子，那么我们可以适当放一些盐，这样可以促进蛋白质的凝固。但一般来说，不建议用盐煮粽子，因为它对粽子的烹饪影响不大。如果放盐，会影响味道。
在上面的文章中，粽子吃多了有什么危害，以及煮粽子时是否要放盐，做了相关的介绍。我们可以理解，吃粽子会对我们的肠胃产生影响，导致消化不良和肥胖。
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