0卡奶茶是真的不含糖吗
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不
像这种0卡0糖的奶茶并不是真的没有糖，但是无糖奶茶也不是真的没有糖，只是含糖量比正常奶茶要少。正常情况下，一杯正常的奶茶含有500克糖，但一杯不加糖的奶茶可能只含有60克糖，可能不是主动添加的，而是奶茶中原有的糖。
0卡0糖奶茶听起来很健康，这是一种误区，奶茶其实是一种高糖、高脂肪、高咖啡因和反式脂肪酸的饮料，在低糖、脂肪、咖啡因和反式脂肪酸含量仍然很高的情况下，所以无糖奶茶不宜多喝。奶茶的含量相对来说比正常的要少。正常情况下，一杯正常的奶茶含有500克糖，但一杯不加糖的奶茶可能只含有60克糖，可能不是主动添加的，而是奶茶中原有的糖。
无糖奶茶听起来好像很健康，但这是一种误解。事实上，奶茶是一种含有大量糖、脂肪、咖啡因和反式脂肪酸的饮料。即使含糖量很低，脂肪、咖啡因和反式脂肪酸仍然很高，所以无糖奶茶不宜饮用。
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