咳嗽是一种常见的呼吸道疾病。如有不适，应及时止咳，以免给身体带来不适。你可以喝咳嗽糖浆来帮助缓解，或者你可以调整饮食，比如吃水果来缓解咳嗽和痰。那么咳嗽最怕的三种水果是哪一种呢？下面小编就为大家一一介绍。

咳嗽最怕的三种水果

1.罗汉果

苦瓜被称为长生不老之果，具有很高的药用价值。念珠片直接用沸水浸泡，有清热润肺、止咳化痰的良好功效，能有效缓解慢性咽炎。

2.梨子

梨富含水分、葡萄糖、蔗糖和维生素。可提供丰富的纤维素、钙、铁、磷等微量元素，以及一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素和苹果酸。它能保持身体细胞的健康，帮助身体排毒，对咳嗽有好处。

3.苹果

苹果是一种常见的水果，具有很高的营养价值和多种健康益处。咳嗽的人可以吃苹果来止咳。如果有咳嗽，要知道具体原因，平时养成喝水的好习惯。咳嗽可能是外界不利因素刺激所致，也可能是经常吃辛辣食物所致。平时应注意清淡饮食。

以上就是小编为大家介绍的咳嗽最怕的三种水果，大家可以知道，僧果、苹果、梨对于止咳化痰的效果是不错的，大家可以选择自己喜欢的一种来吃，帮助止咳化痰，改善咳嗽问题。当然，如果咳嗽严重，要及时到医院进行治疗，避免拖延病情，给身体造成伤害。

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