血压高不能吃什么 血压高怎么治疗好
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中老年人容易发生高血压，为了避免意外和降低血压，除了积极参加体育锻炼外，还应在饮食上有所改变，高血压患者不能吃什么，一些高脂肪的食物要尽量少吃，如动物内脏、蛋黄、肥肉等，如果对饮食加以控制，一些老年人甚至可以不服用降压药。
血压高不能吃什么
辛辣食物也可能引起血压升高，如姜、辣椒、肉桂、八角、洋葱、芥末等，这些辛辣食物不仅能使身体发热，还能使血压升高，甚至影响消化吸收系统，导致疼痛和便秘。
人到老年要尽量控制盐的摄入量，每天不宜超过5克，对于预防小动脉痉挛，以及高血压、高血脂，有好处有好处，多吃一些粗粮，包括红豆、黑豆、绿豆、黄豆等，豆制品中往往含有丰富的蛋白质，还有很多微量元素，可以调节血管降低血压。
早餐最好喝一些绿豆汤、八宝粥、五谷饭、红豆汤，冷食都应忌口，所有高能量食物巧克力、葡萄糖、蔗糖，往往是年轻人的专属，到老年一点点摄入就会造成肥胖、高胆固醇，进而变成高血压，所以当你问高血压不能吃什么的时候，就看看上面列出的品种。
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