身上皮肤干燥怎么办；身体保湿的方法
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一般秋冬季节，天气干燥，皮肤自然就构成了“缺水”，即身体上的皮肤干燥。那么，在这个干燥的季节，我们该如何保湿呢？
一、食疗法：
1. 多喝水，每天1500毫升至2000毫升。
2. 银耳冰糖炖雪梨：银耳含有骨胶原，能增强皮肤弹性；雪梨具有润燥的功效，两者搭配，是补水补水的最佳伙伴。
3.服用多种维生素和营养品。多吃富含维生素的水果和蔬菜等。例如：橙子、悉尼、苹果等等
二、外部治疗法
1. 使用护肤品：可以使用一些身体乳、补水产品。比如：凡士林、柯润、森田、强生等品牌的身体乳也有保湿效果哦。
2. 玫瑰浴：使用玫瑰浴可以滋润干燥的皮肤，提亮肤色。它有保湿的效果。
3.你可以使用去角质产品去除死皮细胞，从而促进细胞再生，滋养清澈白皙的皮肤。例如：玫瑰露洁婷温和去角质清爽啫喱、盛田药妆面部去角质啫喱、DHC天然圆磨砂膏、JAYJUN黄金雪花去角质啫喱等。
此外，我们还需要注意保持充足的睡眠，只有这样第二天才会一帆风顺。
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