三种人不宜喝柠檬水 柠檬水的功效与作用
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柠檬水含有丰富的维生素，对我们的身体非常有益，但不是每个人都可以喝柠檬水。那么建议谁不要喝呢？下面小编就给大家详细介绍一下，一起来看看吧。
三种人不宜喝柠檬水
首先，因为柠檬水本身是酸性的，所以对肠道有刺激作用，所以我们不建议肠道不好的人，尤其是消化性溃疡的患者喝柠檬水。这些人喝柠檬水可能会导致肠道分泌异常，从而使病情恶化。其次，脾胃虚寒的人不建议喝，因为柠檬水本身就是凉的。如果这类人喝了，可能会加重身体受寒的后果，引起身体不适。另外，风寒感冒的人也不建议喝，因为风寒感冒是感冒引起的，而柠檬水本身是寒性的，所以会加重感冒的症状。
柠檬水的功效与作用
柠檬水含有丰富的维生素c成分，可以补充人体所需的维生素，从而起到增强人体免疫力的作用，有效防止感冒的发生。柠檬水还具有很好的抗氧化作用，可以抑制黑色素的沉淀，从而起到美白斑点的作用。此外，柠檬水含有丰富的柠檬酸，这种物质可以分解色素颗粒，从而起到延缓衰老的作用。
好了，本期关于“三种人不宜喝柠檬水，柠檬水的功效和作用”的内容介绍到这里，相信大家对柠檬水有了更多的了解，可以有很好的收藏。
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