卵磷脂的副作用
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我相信你们对卵磷脂这种物质绝对不陌生。卵磷脂作为与蛋白质、维生素齐名的人体三大营养素之一，摄取尤为重要。市面上有很多品牌都有自己的卵磷脂产品，在一些保健品专柜和商店里，也可以看到卵磷脂及其产品的身影。一般来说，大量摄入卵磷脂没有不良反应，如果过量摄入则很容易产生潜在的副作用。
卵磷脂的副作用：
1. 肠胃不适
卵磷脂如果服用过多，很容易导致胃肠功能紊乱，引起恶心、呕吐、腹泻、胃痛和胃胀等胃肠道不适。
2、脂肪
大多数人都怕发胖，而卵磷脂过量，会造成脂肪代谢受阻，轻微水肿，导致体重增加，形成肥胖状态。
3.食欲不振
因为卵磷脂过量会导致胃肠道不适，所以它对食欲也有很大的影响，一旦过量摄入卵磷脂，很容易造成食欲不振、厌食等情况。
4. 低血压
据了解，很多卵磷脂服用过量的人，血压会出现偏低的情况，还会引起一些低血压的症状，严重影响身体健康。
5. 血管阻塞
卵磷脂确实是一种非常有益的营养物质，但如果摄入过量，它会对血管产生收缩作用，从而导致血管堵塞和胆固醇升高。长期使用也可能导致这些问题的发生，应避免服用过量和长期使用。
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