1、吃花糕，因为天气越来越冷，树木和鲜花很快就枯萎了，所以人们称这为“慈青”。在第99次提升中，我们也需要吃花蛋糕。因为“高”和“糕”谐音，所以重阳节的糕被称为“重阳花糕”，寓意“越高越高”。花饼主要有“粗花饼”、“细花饼”和“钱花饼”。贴一些香菜叶作为标志，夹上果干如青果、大枣、核桃仁等：细花糕有3层、2层，每层夹上比较细的蜜饯果干，如苹果、桃、杏、大枣等；金花饼和精花饼基本相同。但规模较小，作为“钱”一般，更多的是上层子孙的食粮。

2. 观赏红叶。寒露观香山红叶早已成为北京人的传统习惯，也是秋游的一大亮点。秋风飒飒，黄叶红叶。寒露过后的持续降温，把北京的枫叶染红了。象山森林染了金秋，满山红叶如夏锦，诗情画意。

3、喝菊花酒，寒露接近重阳节，此时菊花盛开，为了去除秋天的干燥，一些地区有喝“菊花酒”的习俗，这种习俗和爬山结合在一起，逐渐搬到了重阳节。菊花酒是以菊花为原料，用糯米和酒曲酿制而成，古称“寿酒”。它的味道清凉甘甜，具有养肝、明目、健脑、延缓衰老的功效。

4、登山大家都知道，重阳节有登山的习俗。由于重阳节是在寒露节气前后，寒露节气的宜人气候非常适合登山，登山的习俗逐渐成为重阳节的习俗。攀登意味着“越爬越高”和“长寿”。在古代，登山源于“避祸”。

5、吃芝麻，寒露，天气由凉转凉。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四小时养生理论。此时，人们应养阴，以防燥、润肺、益胃。因此，民间有“寒露吃芝麻”的习俗。在北京，与芝麻有关的食品已经成为寒露周围的热货，如芝麻糕、芝麻绿豆糕、芝麻糕等。

6. 斗蟋蟀在北京很流行。白露、秋分和寒露是老北京人斗蟋蟀的高峰期。蟋蟀也被称为“唧唧”。一般来说，听到蟋蟀叫意味着秋天到了，天气变凉了，提醒人们准备过冬的衣服。因此俗话说“唧唧喳喳让懒女人害怕”。据记载，斗蟋蟀始于唐代天宝年间。南宋权臣贾似道“年轻时无事可做”。上台后，他喜欢宣传这部剧，并为此写了一本书。明朝宣德皇帝也喜欢斗蟋蟀，这使得一只好蟋蟀的价格高达几十黄金。在北京打板球的价格甚至比明朝还要高。

寒露节气有什么风俗 寒露节气的风俗有哪些推荐知识