缺乏维生素b的症状
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维生素B是人体不可缺少的维生素。维生素B参与人体的多种功能。缺乏维生素B会导致身体出现一些疾病。所以维生素b对于人体是不可缺少的，如果缺乏维生素b，就会出现维生素b缺乏症的症状。
维生素b缺乏的症状
1、缺乏维生素B1
当人体缺乏维生素B1时，胃肠道的蠕动变得异常，消化道分泌的消化物质减少，导致食欲不振、消化不良等情况。
2、缺乏维生素B2
体内缺乏维生素B2，容易换上口腔溃疡、角膜炎，而且皮肤容易出现日光性皮炎，鼻子周围有粉状的东西。孕妇若缺乏维生素B2，可能引起唇红、口炎、角膜炎等；可以使眼睛水汪汪，也使人感到虚弱和很累。缺乏维生素B2会影响蛋白质、脂肪和糖的代谢。
3、缺乏维生素B3
维生素B3是人体最需要消耗的，而维生素B3也是维持消化系统健康的；荷尔蒙的合成离不开维生素B3。缺乏维生素B3容易引起偏头痛、皮炎、皮肤粗糙等。
4、缺乏维生素B5
缺乏维生素B5会引起头痛、头晕、心跳加快、痉挛、呼吸道感染等症状。缺乏泛酸也是过敏的一个主要原因。
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