芦笋茶叶泡水喝的功效
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芦笋茶是以新鲜的绿芦笋和白芦笋为原料制成的一种新型茶叶。这是一种无糖食品，不添加任何物质。茶汤清澈见底，茶香浓郁，口感清新爽口。今天小编就来给大家介绍一下芦笋茶泡水喝的效果。
芦笋茶叶泡水喝的功效
1补充多种维生素
据专家介绍，每100克芦笋茶中含有0.009微克维生素A、0.235毫克维生素B2、0.355毫克叶酸、0.035毫克维生素e。饮用芦笋茶是补充维生素的好方法，经常喝茶可以补充人体所需的多种维生素，还可以使维生素的功效发挥出来。
2补充蛋白质和氨基酸
芦笋茶的蛋白质含量高，可达25.4%，其中约2%的蛋白质通过喝茶直接被吸收利用。此外，芦笋茶含有丰富的氨基酸，可以帮助降低血压、血脂和心血管疾病。
3补充矿物质元素
芦笋茶含钾量高，每100克芦笋茶含钾2.25克，钠60毫克，钙765毫克，镁250毫克，铁24.5毫克，铜1.25毫克，锰5.45毫克。更重要的是，芦笋茶中所含的硒可以抑制拓扑异构酶的活性，直接杀死癌细胞，破坏癌细胞的端粒酶。阻止癌细胞的繁殖和分裂。
除了上述功效外，芦笋茶还能增强免疫力、抗衰老、消除疲劳等。
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