睡不好有眼袋怎么办 怎么去除眼袋
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经常失眠、熬夜、睡眠质量差的人会有比较严重的眼袋，这种眼袋一般是由于长期熬夜，用眼多，眼睛疲劳而形成的。那么，你的眼袋怎么办？
睡不好有眼袋怎么办
1、喝蜂蜜水
每天睡前口服蜂蜜15-20克，有美容、延缓衰老、促进睡眠的作用。你也可以用温水冲泡后喝5克蜂蜜。要注意水不要太热，否则会影响蜂蜜本身的营养价值。长期饮用蜂蜜水对眼袋也有一定的缓解作用。
2、喝纯牛奶
每天睡前喝一杯温纯牛奶，有助于睡眠，改善失眠症状，减少眼睛黑色素，去除黑眼圈，提高睡眠质量。促进肠胃健康，起到暖胃养生，帮助睡眠美容的效果。睡眠效果好，能促进睡眠，同时能减少眼袋的情况。
3、土豆片敷眼
将浸泡过水的薯片敷在眼睛上，5-10分钟后取下，并清洗干净，每天睡前做一次，长期可以逐渐改善黑眼圈，并且有轻微的美白效果来印。
4、黄瓜片敷眼
黄瓜中水分较多，黄瓜有保湿美白的功效。通常当皮肤水分充足时，会显得更滋润、更白皙。黄瓜片也有轻微的镇静作用，消除疲劳。有眼袋的人可以每天涂抹黄瓜片，从长远来看可以改善眼袋。
有包包的时候睡眠不好，不妨尝试一下以上的方法，对于缓解包包是有一定作用的。
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