小孩营养不良怎么办 小孩营养不良该怎么调理
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很多情况下都会导致宝宝出现营养不良的情况，那么当孩子出现营养不良的症状时，我们大人应该怎么办呢？让我们来看看。
小孩营养不良怎么办
1、多吃富含蛋白质的食物
在发生营养不良时，宝宝的饮食是比较重要的一件事，因为正处于长身体阶段的孩子无论是骨细胞的增生还是肌肉、器官的发育，都离不开蛋白质，所以孩子平时吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、鸡蛋、豆制品等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，这样对大脑发育和身体生长都有好处。
2、多吃富含维生素的食物
在日常生活中，维生素也是人体不可缺少的元素，维生素的最佳来源是新鲜的蔬菜和水果，所以孩子营养不良时一定要多吃新鲜的蔬菜和水果。
3、多吃富含钙、磷的食物
出现营养不良时，还可以多吃一些富含钙磷的食物，也能有效改善。钙、磷微量元素是骨骼的主要成分，对人体发育有重要影响。
4、少吃油腻生硬食品
干豆、炸花生、辣条、油条等油炸食品要少吃，以免增加脾胃负担。同时，不要吃得过饱。
通过阅读上面的文章就可以明白了，当孩子出现营养不良的症状时，可以试试上面的方法，希望对你有效果!
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