血压几点量最佳时间 血压什么时候量最好
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当一个人年龄越来越大的时候，身体会有很多的不适，其实这就意味着身体的各种功能开始出现老化，从而导致身体状况的恶化，尤其是近年来，我们的高血压患者大多是中老年人，在家里可以准备一个简易的血压计，可以方便的在平时测量自己的血压，但是什么时候测量血压最好呢？
血压几点量最佳时间
其实，测量血压的最佳时间是早上起床后很短的时间，因为晚上睡觉时间长了，可以在早餐时测量血压，晚上睡觉前测量血压是正常的。如果没有时间测量血压，可以先用比较准确的血压数字，只坚持测量血压。为了掌握一天的心情，我们可以在睡前测量血压，尤其是晚上，一定要在每天固定的时间测量，这样才能达到测量的效果。
测量血压的最佳时间是什么时候？血压可以每天早上测量，并且最好坚持每周测量一次或两次，早晨的血压必须在饭后测量，如果空腹测量血压，无法控制血压的稳定，可以每周测量1 ~ 2天，每天早晚可测量两次，选择合适的固定时间测量血压非常重要。
血压几点量最佳时间 血压什么时候量最好推荐知识
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