灵芝茶怎么煮 详解煮灵芝茶的注意事项
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灵芝茶是以灵芝为原料精制而成的天然保健品。喝灵芝茶可以抗疲劳，还有助于调节人体新陈代谢，调节免疫系统，提高机体抵抗力。常饮灵芝茶，有补中气、延缓衰老、延年益寿的功效。怎么煮灵芝茶？
灵芝茶怎么煮
1.灵芝银耳茶
银耳灵芝茶具有安神、益智、润肺、养阴、护肝的功效。首先，准备灵芝5克，银耳10克(干)，白糖5克，然后用水将灵芝洗净，泡沫发银耳；然后将银耳切成片，与灵芝片一起放入保温杯中，加入适量的开水，盖上盖子浸泡一个早晨或晚上。饮用时可加入适量冰糖调味。
2.灵芝甘草茶
灵芝甘草茶能安神、强身、补虚。准备6克灵芝和5克甘草，放入锅中，加400毫升水，小火煮20分钟。
3.灵芝红枣茶
灵芝红枣茶具有补中气、延年益寿、强筋、强关节、预防高脂血症的功效。灵芝10克，红枣3-5颗，准备洗净，放入沸水中冲泡。
4.注意事项
灵芝茶适合免疫力低、体质弱的人饮用，但不适合儿童饮用；每天喝灵芝茶的量是没有限制的；不建议隔夜喝灵芝茶。
小编上面已经教了大家灵芝茶的烹饪方法，但除了上面列出的，灵芝茶还可以搭配桂皮、金银花、山楂、枸杞等一起冲泡。
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