多吃葡萄籽有什么好处 葡萄籽的作用
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许多人在生活中喜欢葡萄，但他们不喜欢麻烦，所以如果可以的话，他们不吃葡萄。葡萄中所含的种子不仅会影响葡萄的口感，还会挑战吃葡萄的人的牙齿。其实，葡萄籽并不是废物，葡萄籽中含有丰富的多种营养成分。
多吃葡萄籽有什么好处
葡萄籽是葡萄的种子，干燥后分离葡萄皮、葡萄梗而成的产品。葡萄籽在生活中经常被当作废物扔掉，但其实葡萄籽具有很高的护肤价值和营养价值，是女性的最佳保养品。
1. 抗氧化剂
葡萄籽提取物具有很强的体内活性。能有效清除体内多余的自由基，保护人体体细胞组织免受自由基引起的氧化损伤，预防过敏、癌症、衰老等100多种与自由基有关的疾病。它还具有增强和保护人体活性组织、稳定细胞膜和抗酶活性等生物学特性。促进胶原蛋白交联，有效清除自由基，防止皮肤“过交联”，防止皱纹和小泡出现，保持肌肤柔软光滑。
2. 美白
自由基的存在导致细胞大量死亡和代谢紊乱。细胞中的杂质不能被代谢出体外，导致色素沉着。死亡和老化的细胞加重皮肤的颜色，使皮肤灰色和暗沉。葡萄籽加速皮肤细胞的生成，促进细胞代谢，使皮肤白嫩。
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