老年人白内障吃什么对眼睛好 老年人白内障怎么治
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随着年龄的增长，老年人的视力会逐渐变差，看到的人和物变得更加模糊，这可能是白内障造成的，这要从平时开始好好照顾眼睛，并特别注意饮食。那么老年白内障患者吃什么对眼睛有好处呢？下面给大家介绍一下。
老年人白内障吃什么对眼睛好
首先，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在我们体内可以转化为维生素A。这种物质在人类的视觉中起着重要的作用。它构成了视网膜红紫红质，可以有效地预防夜盲症。第二，可以多吃蓝莓，蓝莓中含有大量的花青素，与叶黄素有协同作用，能更好的清除自由基，进而促进眼睛的血液循环，也能使眼睛的营养得到补充。如果把叶黄素和蓝莓搭配，效果会加倍。第三，要说的是猕猴桃，它含有非常丰富的维生素C，与其他水果相比，猕猴桃的维生素C含量非常高，维生素C可以减少光和氧对眼睛的刺激，对白内障患者相当有益。第四，要说的是菠菜，其中含有非常丰富的叶黄素，可以用来防止眼睛老化，让睫状肌更有弹性，不容易发生近视。
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老年人白内障吃什么对眼睛好 老年人白内障怎么治推荐知识
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