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维生素祛斑多久有效果 维生素能祛斑吗

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说到维生素,我们都知道维生素a、b、c等有很多种,而且每种维生素都有不同的用途和作用,而且我们都知道维生素e对皮肤有这种美白美颜的作用,那么维生素祛斑多长时间有效果呢。

维生素祛斑多久有效果

在我们的日常生活中,我们可以选择吃一些维生素c或者维生素e,这两种维生素都能起到降解黑色素的作用,并且对皮肤的修复也能起到一定的作用,维生素e祛斑的原理:黑色素的产生和酪氨酸酶密切相关。维生素E的侧链双键可以直接参与巯基的氧化还原过程,抑制酪氨酸酶活性,从而减少黑色素的产生,去除黄褐斑。维生素E还有改善血管微循环的作用,不仅能使皮肤看起来红润有活力,还能促进营养物质的输送和体内废物的排泄,也有利于祛斑。

而且在维生素的使用上,如果选择合适的时间服用效果会更好,在早餐或午餐后食用:水果“早上吃是金,中午吃是银”,VC也是如此,尤其是一些从天然水果中提取的VC产品,是在早餐或午餐时食用,效果会更好。长此以往,美白是很难避免的。另外在维生素的摄入上,每天服用100毫克:VC不能长期过量,因为容易引起草酸或尿酸结石。但如果是从保养的角度来看,建议每天服用100毫克左右,那是安全有效的,不会造成所谓的副作用。

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