正确刷牙的八个步骤 正确刷牙的方法
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1. 我们可以把刷头放在牙齿的颈部，刷毛指向牙根。注意，刷毛和牙齿的长轴成45度角。
2、从我们的后牙颊侧以2-3颗牙齿为一组开始刷牙，用短距离水平振动动作在同一部位来回刷10次左右哦，然后将牙刷向牙冠方向旋转刷脸颊即可~
3.需要注意的是，上后牙的舌部是不容易刷的，所以我们牙刷的刷毛还是需要对准牙齿和牙龈的交点，刷柄也要贴近大门牙。
4、要刷咬合面，也要在我们的两颗牙齿上，来回刷哦。注意咬合面上的自然窝不易刷干净，要刷硬些哟。
5、刷门牙时需要把牙刷立起来，然后上下一刷，注意内外都要刷哟。
6、只要按照以上步骤刷牙就不会遗漏。刷完每个区域的时间约30秒左右。
7. 刷完所有的牙齿后，我们只需要轻轻刷一下舌头表面。
8. 用水漱口。
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