婴儿睡眠浅易醒怎么办 婴儿睡眠少是什么原因
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婴儿睡眠浅易醒怎么办
吃饭和睡觉是维持我们身心力量的活动。长时间稳定的睡眠对婴儿来说也很重要。但是,作为父母,我们能对那些轻度睡眠、容易醒来和哭泣的婴儿做些什么呢?
第一婴儿睡眠浅易醒怎么办
第二婴儿睡眠少是什么原因
成年人睡眠少可能与精神压力大有关,可睡的时间少,所以宝宝睡眠少的原因可能与吃不饱、睡浅容易醒等有关。宝宝吃不饱就会觉得肚子空空,即使不哭闹也不想睡觉,而且宝宝睡得浅,容易醒,会导致宝宝睡眠时间减少。也有可能是婴儿缺钙,导致睡眠不安全,从而减少睡眠时间。
这就是婴儿如何容易入睡的答案。对于宝宝睡眠较浅且容易醒来的情况,家长只要按照上面的建议去努力创造一个良好的睡眠环境,相信宝宝一定会安稳的入睡。
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