胀气是什么原因 胀气吃什么食物好
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在日常生活中，一些朋友经常出现胀气，胀气是一件很不舒服的事情，影响人们的正常生活、学习和工作，那么，胀气的原因是什么呢？下面就来了解一下这方面的内容。
胀气是什么原因
肠胃胀气的原因主要包括饮食因素、胃肠疾病、胃肠肿瘤等因素。患者可根据不同病因进行一般护理和对症治疗。比如饮食因素，当人体食用冷油腻、辛辣刺激性食物和饮酒时，可能对胃肠道造成刺激，使胃肠道消化吸收能力减弱，胃肠蠕动缓慢，从而引起腹胀，并像胃炎、胃溃疡、肠炎、肠道糜烂、肠道溃疡甚至肠梗阻等，都会使胃肠道吸收功能减弱；导致胃肠道菌群紊乱，导致腹胀。
胀气吃什么食物好
胃胀气可以多吃以下几类食物，比如蜂蜜，因为蜂蜜中含有多种活性酶、氨基酸等成分，活性酶和氨基酸进入人体后，可以增强消化酶活性，改善消化道功能，缓解和改善腹胀症状；三山楂是一种健脾醒胃、促进食欲的水果，其中含有熊果酸、柠檬酸等有机酸成分，能加速体内油脂、胆固醇等物质的排泄，避免因消化不良引起的上腹胀大、恶心、呕吐等不良症状。
肠胃胀气的原因是什么以及肠胃胀气吃什么食物好知识就简单的为大家说一下，大家通过认真的阅读，在以后的生活中，就可以好好对付肠胃胀气了。
胀气是什么原因 胀气吃什么食物好推荐知识
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