高血脂不能吃什么 高血脂吃什么好降血脂
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在慢性病中，高脂血症也是其中之一。大多数中老年人患有高脂血症。主要原因是平时没有良好的饮食习惯，导致高脂血症。那么什么是高血脂不能吃的呢？
高血脂不能吃什么
首先，最好不要吃脂肪含量高的食物，如五花肉、肥牛羊肉、排骨等，这些食物中含有大量的脂肪。此外，坚果也是高脂肪食物，如核桃、瓜子、腰果、松子、干木等。第二，不要喝含酒精的饮料，无论什么酒精都不能喝，有些人只是不喝白酒和啤酒，而是继续喝红酒、果酒等，这些都是酒精，会导致血脂快速增长。第三，高糖食物，只要是高糖高脂肪的，面包、糖果、甜点、巧克力等。
总之，高血脂者不能吃什么高脂肪、高热量、高糖、酒精等食物，而平时在正常进餐时，也应控制食量，不能吃得过饱。副食品和零食也应该减少。可以吃一些能量少、营养丰富的蔬菜或水果。含糖量高的水果不能吃。
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