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高血脂的人不能吃什么,高血脂人食用禁忌

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经济社会发展越来越快,物质生活越来越丰富,人们餐桌上有鸡、鸭、鱼、鹅等肉类,“菜篮子工程”蔬菜水果。在现代社会,许多人将遭受高发病率的折磨。那么为了控制血脂的稳定,抑制血脂的进一步上升从而不引起其他疾病,高血脂的人可以不吃什么呢?高血脂的人有哪些食用禁忌?

高血脂的人不能吃什么,高血脂人食用禁忌

高脂血症患者应注意的饮食有:第一、盐。高血脂患者应减少盐的摄入量,饮食清淡。因为食盐会引起血管硬化,血压升高,不利于血脂的降低。第二,动物肝脏。众所周知,动物肝脏的胆固醇和蛋白质含量非常高,如果长期食用动物肝脏,会引起血脂升高。第三,甜蛋糕。甜饼的含糖量很高,在体内会逐渐转化为脂肪,进而导致肥胖和血脂升高。第四,烟草和酒精。患有高血脂的人必须戒烟戒酒。过度消费烟酒会引起脑中风、肝硬化、肺损伤等疾病,自然会引起血脂升高。

高血脂的人可以不吃什么,你还记得吗?要多吃豆制品、绿叶蔬菜,可以吃一些维生素丰富的食物,如牛奶、鱼等。

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