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根据一项调查，96.6%的中国居民每日钙摄入量不足，平均每日摄入量为364.3毫克，不到推荐量的一半!体内缺钙会导致儿童发育迟缓或身高落后于同龄儿童的平均身高。体内缺钙会导致老年人骨骼脆弱；腰腿酸痛、乏力、乏力也是体内缺钙的表现。
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北京同仁堂脱乳膏钙片每100克含钙量高达4800毫克。NRV%是600%。牛奶和奶制品是钙的良好来源，吸收率高达70%。补钙、吸收是关键，骆驼奶吸收率高；骆驼奶的脂肪球比牛奶小，更容易被人体吸收；骆驼奶的蛋白质含量、脂肪含量和总固形物含量均优于牛奶。骆驼奶的维生素含量是牛奶的3.8倍，铁含量是牛奶的10倍。因此，北京同仁堂拓牛奶高钙片是补钙的最佳选择。
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补钙是好的，还要根据医生的指导合理补钙。北京同仁堂陀茹高钙片适合4岁及以上儿童使用；钙是骨骼生长不可缺少的元素，现在“补钙”已经成为一种趋势。青春补钙有助于身体生长发育，使身体骨骼发育得更好、更完美；成人补钙可以缓解腰腿酸痛、疲劳和疲劳；老年人补钙可以增强骨骼硬度，减少和预防各种关节疼痛和损伤。
钙补充剂很好，但并不一定越多越好。研究表明，成年人每天摄入800到1000毫克的钙有助于达到最大的骨密度。除了补钙，建议从牛奶、乳制品等富含钙的食物中补充钙，这些食物中钙含量丰富，补钙率高。
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