产妇吃桂圆干上火吗 产妇吃桂圆干上火
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随着时代的发展，全球经济水平有了很大的提高，人们的生活质量也在一定程度上得到了提高。尤其是在物质方面，手中的钱多了，能更好地满足自己的愿望。就饮食而言，现在市场上的食物种类繁多，只要你想吃就有。
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水果已经逐渐成为我们生活中不可缺少的一部分，水果的种类非常多，像我们平时吃的最多的，有苹果、菠萝、香蕉、猕猴桃还有很多人爱吃的桂圆。
大多数水果口感酸甜，而且水分充足，大家都会喜欢，更何况水果营养也很丰富。像桂圆一样，它白色的果肉是如此的甜，以至于你不能不吃一个而不想再吃一个。龙眼因其圆形而被称为龙眼。龙眼对我们的身体有很好的滋养作用，龙眼中含有大量的蛋白质，可以增强人体免疫力，修复受损细胞，维持人体新陈代谢。
龙眼还具有镇静和促进睡眠的作用，因为龙眼中含有维生素B1，具有镇静作用。龙眼还可以补维生素和补唐，健脾益脑，孕妇吃龙眼还可以帮助平复心绪，养大胎儿。因为桂圆水不易保存，所以很多人会把它风干成干桂圆，虽然水量不多但还是很甜。龙眼干不仅可以直接食用，还可以用来泡汤，但值得注意的是，龙眼干吃起来容易上火，所以要克制。
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