吃洋葱血糖会升高吗 为什么洋葱尽量少吃
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对于高血糖的人，或者本身患有糖尿病的人来说，一旦出现血糖升高的现象，危害是非常严重的，所以我们在日常生活中一定要避免食用会引起血糖升高的食物，那么吃洋葱会不会血糖升高呢？为什么要少吃洋葱？
吃洋葱血糖会升高吗
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为什么洋葱尽量少吃
我们之所以少吃洋葱，主要是因为洋葱主要是刺激性的，特别会刺激胃粘膜，所以适量吃是没有问题的，但是大量吃的话会给胃带来损伤。但是洋葱这种食物对身体的健康也是有好处的，有很高的营养价值，可以帮助降低血压，还具有提神和延缓衰老的能力，以及增强身体的免疫能力和预防感冒和改善新陈代谢等。
关于吃洋葱是否会升高血糖，以及为什么要少吃洋葱，为大家做一个介绍。其实洋葱并不含有过多的糖分，所以吃了洋葱后一般不会出现血糖升高的问题，我们之所以少吃洋葱，主要是因为洋葱是一种辛辣刺激的食物，吃多了会对胃产生影响。
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