有很多孩子在睡觉的时候都有磨牙的习惯，其实孩子磨牙和他们的生长发育是有很大关系的，可能是身体缺乏了什么营养元素造成的，那么磨牙缺的是什么呢？让我们来看一看。

磨牙缺什么

儿童磨牙可能是由于缺乏钙和维生素D造成的，因为缺乏钙和维生素D会使孩子体内钙、磷代谢紊乱，造成骨脱钙和植物神经功能异常，从而引起儿童磨牙。磨牙也可能是笑话功能障碍引起的，比如晚上吃得太多或者吃了不容易消化的东西会让孩子出现消化不良，这样当孩子睡觉的时候，消化系统还没有停止工作，大脑就会刺激神经引起咀嚼收缩和磨牙现象。胃寄生虫，尤其是蛔虫感染也会导致磨牙。

磨牙的另一个原因是牙齿没有对齐，当牙齿没有对齐时，下牙就会脱落，牙齿咬合不当导致长时间用一颗牙齿咀嚼，导致咀嚼肌肉过多，这样睡觉时下颌关节功能就会受到干扰，磨牙。特别是换了牙齿的孩子，可能会感到牙龈发痒，从而无意识地磨牙。

看了以上相信大家对磨牙缺什么有了一些了解，除了孩子太兴奋太累睡觉前也会出现磨牙，其实磨牙的出现也是需要注意的，在注意合理调节饮食钙质和维生素的情况下，平时要荤素菜适当保证营养，改善不良的饮食习惯，睡觉前不要挑食和挑食，不要吃得太饱，如果有佝偻病的孩子一定要注意补充他的维生素D和钙，适当出去晒太阳。

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