喝什么清肺润肺效果好 清肺润肺的饮品推荐
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在炎热的夏天，很多人都很喜欢吃刺激性辛辣的食物，吃太多刺激性辛辣的食物会出现上火现象，引起咳嗽、喉咙痛的现象，现在我们来介绍一下什么饮料清肺润肺效果好呢？
喝什么清肺润肺效果好
首先是玉竹冰糖茶，玉竹冰糖茶有润喉补肺的功效，服用时，可以将玉竹冰糖加入杯中，再加入沸水，加杯盖焖煮15分钟，搅拌均匀即可服用，每天服用一杯，缓解痰肺热症状。第二种是菊花茶，菊花茶是我们生活中经常饮用的一种茶，菊花茶中含有的成分，具有清肝明目的作用，还可以清除体内的炎症和愤怒情绪，起到保护肺部的作用，研究表明，菊花茶中所含的黄酮类化合物对自由基有很强的清除作用，提高人体的抗氧化能力。减缓细胞老化的速度，使身体更年轻。第三种是金桔茶。金橘茶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能有效改善肠道对食物的消化吸收，促进肠道蠕动，缩短食物在肠道的停留时间，减少人体对毒素的吸收。
这些关于喝什么清肺润肺效果好？在日常生活中，也有人喝麦冬茶，麦冬茶是一种中草药。适量服用，能清肺降火，对身体有益。晚上喝茶的时候最好不要喝，因为会影响睡眠。
喝什么清肺润肺效果好 清肺润肺的饮品推荐推荐知识
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