醋泡香蕉的益处 盘点醋泡香蕉的好处
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1、减肥，醋泡香蕉中有很多酸性成分，如乙酸、柠檬酸、苹果酸，这些物质进入人体后会出现柠檬酸循环，柠檬酸循环是分解脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养物质，转化为能量，增加新陈代谢，从而有效避免脂肪堆积，具有一定的减肥效果。
2、降血压，把香蕉和醋混合在一起，其中富含的钾可以使过多的钠离子排出，起到降血压的作用。
3.润肠促排也是醋泡香蕉的重要功效之一。醋泡香蕉不仅可以补充肠道内的营养物质，还可以加快人体的新陈代谢，减少脂肪肠内脂肪的堆积，对软化大便、促进胃肠蠕动、促进大便排出有明显的作用。可有效减少水肿等不良症状的发生。
4、调节神经，醋浸泡过的香蕉对人体神经有一定的调节作用，香蕉在醋中冲泡后会出现一些食物酶，这些物质可以促进人体对糖的消化，还能提高人体对镁的吸收率，而糖的快速消耗和镁的吸收，都对人体神经特别有益。一般食用醋浸泡过的香蕉可以减轻心情焦虚和焦烦躁等不良症状。
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