苹果和牛奶能不能一起吃 苹果和牛奶适合一起食用吗
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1. 苹果和牛奶一起吃。
2、苹果是日常生活中常见的水果，其中含有多种维生素、微量元素、果胶、糖等营养物质，可以补充人体所需的维生素成分，但牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁、锌、硒等营养物质，两者结合一般不会引起腹部不适和过敏反应，对于没有胃异常的正常人来说，可以一起食用。
3、但苹果和牛奶一起食用要注意适量，以免摄入过多刺激胃部，引起腹痛或腹泻。
苹果和牛奶能不能一起吃 苹果和牛奶适合一起食用吗推荐知识
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