骨折吃什么 骨折怎么办
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骨折在我们的日常生活中是一种很常见的症状，平时过于剧烈的运动或者准备运动不好等，都容易导致骨折。如果骨折了，对我们生活的影响是很大的。那么骨折了什么可以吃得好快？今天我们就来一探究竟。
骨折吃什么
1、在骨折早期，是症状最严重的时候，这个时候我们身体的经络堵塞，伤口充血也很多，所以为了改善症状，活血化瘀是这个阶段最需要做的。所以在骨折的早期阶段，你可以选择吃一些清淡的、容易消化的东西。比如鸡蛋、蔬菜、鱼汤，不要吃太油腻太辣的东西，这个时候也不需要吃太饱的东西，会影响消化，让充血长时间散不开。
2、受伤后3 ~ 4周，此时患者骨折后体内的瘀血已经散去差不多了，所以这个时候主要以止痛和植骨为主，可以适度补充一些高营养的食物，但尽量保持清淡，补充足够的维生素A和维生素D等营养物质。
3、受伤后6 ~ 8周，这个时候瘀血和肿胀已经基本消失，这个时候会有老茧形成，可以进行补身，这个时候主要是补气血和稳定骨骼。因此，可以多吃一些有利于骨骼愈合的食物。如果能喝酒，可以喝些杜仲断骨补酒等药酒，滋养骨骼。
骨折后会经常需要补钙，但要注意补钙不能盲目，补钙并不能促进骨骼愈合的速度，对于长期卧床骨折的改变，盲目补钙还容易造成体内血钙含量的增加，所以对身体的危害是非常大的。
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