1. 保龄球的危害

你打保龄球的时候应该把戒指和手镯都摘下来。别让珠宝弄伤你的手。演奏时要注意姿势。如果你不会玩，你最好找个搭档。去打保龄球前做一些热身运动，防止突然运动对肌肉和骨骼造成损伤。

打保龄球的时候一定要注意把球握牢，否则很容易滑倒，造成骨折等事故。而且不要一次玩的时间过长，否则容易造成脑缺氧和心肌缺血，老年人应该多玩一会儿游戏就休息一下，高血压的人最好少玩。

保龄球馆的空气比较污浊，所以会有一些细菌。我们不应该在健身房呆太久。当你感到累的时候，你应该出去做一些活动来吸收新鲜空气。另外，打保龄球很脏，所以在打保龄球的时候一定要注意卫生，一定要洗手干净。打保龄球时最好穿干净的鞋袜，打完球后要洗手，打个小赌注。

2. 打保龄球的注意事项

保持滑底清洁和干燥。羽毛球最后释放球时，由于惯性力的原因，支撑腿(如果是左撇子足球运动员，左脚就是支撑腿)会或多或少地出现一些滑动，羽毛球鞋鞋底的摩擦阻力比较小，更容易造成这种滑动，能很好地保持人体的平衡。

而如果鞋底遇到水/饮料，或者最后一步跑到球道上，遇到球道上的油污，这时鞋底的摩擦阻力会大大增加，这样在滑动的情况下，就会受到伤害，不小心很容易摔倒，这是非常危险的，毕竟此刻还有一打一磅的硬蛋，反复打到哪里都没有意义。赖基头

一些人选择合适的羽毛球场，经常和服务员说，帮我拿2 10磅，好像自己的贸易，应该享受这种服务项目，事实上，这种观点是错误的，因为即使服务员使用球净重，您可以应用，但指的是空的大小，及其电荷间距并不一定适合你，所以，最好的就是选择一个舒适的球将会更好。

和下一个问路的玩家好好相处。你意识到了安全风险，但要确保你旁边的人也知道如果他的球出去了该怎么做。因此，在有下一个选手准备的情况下，尽量不要在球道上打，而等对方打完后，自己在球道上打，这也是羽毛球的礼仪规范之一。此外，这是他们自己的，不需要记得跑到其他球道，有些人经常出球，还在力量，期待球可以按照自己的想法到预期的方向，不禁提高了主题活动的范围，有时，会跑到上面的球道，如果此刻，球道旁边的人，就冲了出来，很容易撞在一起，这也是非常危险的。

打保龄球的危害及注意事项 打保龄球的危害和注意事项推荐知识