海豹油的吃法
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密封油对人体具有多种功能和价值。它是从海豹的皮下脂肪中提取的，含有丰富的omega - 3不饱和脂肪酸、角鲨烯和维生素E，营养价值很高。市面上有很多保健品都有海豹油产品，但更多的人想知道海豹油是怎么吃的，有什么不同的使用方法，它是如何起作用的。
饭前服用
一般来说，很多人都有在饭前半小时服用海豹油的习惯，在服用海豹油的时候可以减少体内脂肪的危机，从而达到减肥的目的。如果在服用海豹油期间配合陈皮普洱茶等营养饮食习惯，可以达到绿色减肥的效果。
随餐服用
在餐中摄取的方法较少为人所知，因为一般多在餐前或餐后食用。若在用餐时服用，海豹油可随食物一起摄入体内，可发挥海豹油降血脂的功效和作用，有效清理血液中的废物，从而缓解因心脑血管微循环而引起的眼疲劳。
饭后服用
餐后服用的方式，可以使海豹油起到降血糖的作用，减少人体对食物中糖分的摄入，净化血液，维持血糖平衡，从而发挥其调节血糖的功能和效果。如配合一些保健口服液，可有效改善一些不良反应或高血糖引起的疾病。
海豹油的吃法推荐知识
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