蜂蜜的作用与功效及食用蜂蜜的作用方法 蜂蜜的作用与功效及食用蜂蜜的作用方法介绍
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1. 功效：蜂蜜具有滋补润燥、止痛解毒、润肠、润肺止咳、滋补滋补解毒的功效。实践证明，蜂蜜有助于胃和十二指肠溃疡的愈合，是贫血和孕妇的补益药，对高血压、冠心病、动脉硬化、肝病、糖尿病、肺病、眼病、痢疾、便秘等都有很好的疗效。蜂蜜滋补力量，增强正气，增强人体免疫功能，用于早衰、弱体滋补，起到“久服强意志轻体，延年益寿”的作用。
2、蜂蜜是最简单的直接食用方式，但是简单的蜂蜜容易让人产生甜腻的感觉，所以蜂蜜是最常见的食用蜂蜜水的方式，蜂蜜只需要用40度的温水制成就可以饮用，也可以用牛奶、红枣、柠檬等多种蜂蜜水制成，值得注意的是，蜂蜜中的活性物质对高温非常敏感，60以上，这些活性物质就会失活，降低蜂蜜的营养价值。
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